Desayuno de 3 formas

Una excelente introducción a un desayuno saludable: huevos cocidos, tiras de pan tostado y tomates sabrosos. Ideal para bebés a partir de 12 meses.

15 minutos

A partir de 10-12 meses

desayunohuevotostada
😋 Así quedan

🍈 Ingredientes

  • ✓ 1 huevo mediano
  • ✓ 1 rebanada mediana de pan integral
  • ✓ 1 cucharadita de aceite vegetal o margarina
  • ✓ 3 tomates cherry, cortados en cuartos

📊 Valor nutricional

Kilocalorías 180g
protein 8g
carbohydrates 20g
fat 7g
salt 0.5g
sugar 3g

👩‍🍳 Preparación

  • Paso 1
    Hierve agua en una cacerola, coloca suavemente el huevo y cocina durante 5 a 6 minutos. Una vez cocido, transfiere a un recipiente con agua fría para enfriarlo.
  • Paso 2
    Tuesta el pan, úntalo con 1 cucharadita de aceite vegetal o margarina y córtalo en tiras.
  • Paso 3
    Corta los tomates cherry en cuartos. Pela el huevo y córtalo en tiras.
  • Paso 4
    Sirve las tiras de pan tostado, las tiras de huevo y los tomates en un plato, animando a tu bebé a que se alimente por sí mismo.