Sweet and salty toast

Un desayuno ideal que combina lo salado y lo dulce.

Ingredients
  • 2 Rebanadas de pan integral
  • 1 Huevo
  • 1 cucharadita de Mantequilla
  • 1 taza de Espinaca cruda
  • 1 Manzana
  • 1 cucharada de Yogurt natural sin azúcar
  • Queso panela
  • Vainilla (opcional)
  • Canelas
Valor nutricional
  • Proteína 0g
  • Kilocalorías 0g
  • Grasas 0g
  • Carbohidratos 0g
  • Sal 0g
  • Azúcar 0g
Pasos
Paso 1

A uno de las rebanadas de pan, realízale un orificio con ayuda de un objeto, puede ser un vaso.

Paso 2

Agrega 1 cdta de mantequilla en el sartén y pon a tostar un poco el pan por ambos lados y dentro del orificio, agrega el huevo. Tapa el sartén si quieres la yema bien cocida.

Paso 3

Pon a tostar el otro pan y mientras tanto, mezcla el yogurt con un chorrito de vainilla.

Paso 4

Unta la mezcla sobre la rebanada de pan y agrega la manzana rebanada y un poco de canela (opcional).

Paso 5

Pica la espinaca y agrega el queso y la manzana picada que te haya sobrado.

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